SYVEMPI MIELIHYVÄ -LIIKE
Kirjoita Ystäväkirjaan!
Lue uutta Ystäväkirjaa!
Lue vanhaa Ystäväkirjaa!
"Kukaan ei tee suurempaa erehdystä kuin hän, joka ei tee mitään, koska voi tehdä vain niin vähän", Edmund Burke, filosofi
"On olemassa kaksi maailmaa, joista jokaisen on valittava. On ahneuden maailma ja on jakamisen maailma", Tommy Taberman.
Katso täältä lisää
kannustavia sitaatteja,
joita voit itsekin lähettää.
"Kun mietimme suuren muutoksen mahdollisuutta, emme saa ylenkatsoa pieniä päivittäisiä muutoksia, joista voi kertyä aikaa myöten ennalta arvaamaton suuren luokan muutos" Marian Wright-Edelman
In English
auf deutsch
en française
Roska päivässä -liike
<
Syvempi mielihyvä
Kun teet hyvää itsellesi, koet mielihyvää. Kun teet samanaikaisesti hyvää myös toiselle, koet syvempää mielihyvää. Syvempi mielihyvä -liikettä voivat toteuttaa aikuiset, nuoret ja lapset, jotka haluavat vapauttaa itseään epäterveellisiksi kokemistaan elämäntavoista.
Laihduttaja/karkkilakkolainen/ colajuomista luopuva/ tupakoinnin vähentäjä/ tipattoman kuukauden viettäjä/autoilun tai shoppailun vähentäjä. Mahdollisuuksia riittää ja voi luoda jatkuvasti lisää.
Haluaisitko vähentää makean syömistäsi, alkoholin käyttöäsi, tupakointiasi tai muuta terveyttä kuluttavaa tottumustasi, vaikka vain vähän?
Pulla tai pullo puoliksi jonkun kanssa, säästynyt raha valitsemaasi hyvään tarkoitukseen. Kehitysmaissa ihmisiä voi auttaa hyvinkin pienillä summilla. Älä väheksy pientä hyvää tekoa, se voi kasvaa yllättävän isoksikin. Nauti syvemmästä mielihyvästä, kun kohtuullistat ja jaat.
Syvempi mielihyvä liikkeessä ei ole jäsenrekisteriä, liittyminen on oma asiasi. Ystäväkirjasta voit lukea toisten kokemuksia ja toivottavasti kannustat myös itse muita kertomalla jotain omasta projektistasi. Syvisliikkeessä yhdistetään itsestä ja toisista välittäminen.
Kun tervehdytät omaa elämääsi, säästät myös rahaa. Jos panet aikaisemmin esimerkiksi herkkuihin käyttämäsi summan pieneen purkkiin, näet kuinka summa karttuu. Syvisliikkeessä ihmiset lahjoittavat vaikka vain pienen osan säästyneestä summasta hätää kärsiville: ihmisille, eläimille tai luonnolle, itse valitsemaansa kohteeseen.
Samalla saat itse tukea omassa projektissasi: jos näet esimerkiksi herkullisen suklaapatukan, tai mielesi todella tekee tupakkaa, sinulla on enemmän sisäistä voimaa vastustaa kiusausta, kun tiedät, että itsesi ylittämällä autat muitakin.Tai saat itsesi reippaasti pyörän selkään, kun muistat oman projektisi.
- Aloin vähentää tupakointia ja samalla tuin katulapsitoimintaa. Tarkoitukseni ei ollut lopettaa tupakointia kokonaan, mutta homma sujui niin hyvin, että päädyinkin tupakoinnin lopettamiseen, kertoo eräs Syvisliikkeen jäsen.
Voit laajentaa Syvisperiaatetta jatkuvasti mitä erilaisempiin kohteisiin. Jotkut ostavat joskus vaatteita kirpputoreilta ja lahjoittavat säästynyttä rahaa/ osan siitä valitsemaansa kohteeseen, eräs halusi vähentää naistenlehtien ostoaan, monet ovat lopettaneet uudenvuodenraketit. Kerrotko Ystäväkirjassa omasta projektistasi?
Syvisliike syntyi oman laihduttamiseni myötä, mutta jo vuosia tätä ennen viisivuotias tyttäreni Ilona osoitti Syvisajatuksen toimivan alle kouluikäisenkin kohdalla. Ilona piti kuuden viikon karkkilakon ja lahjoitti säästyneet karkkirahat kehitysmaiden lapsille. Kun tämä on mahdollista lapselle, niin tämä on mahdollista myös meille muille.
Paljon onnea ja menestystä projektiisi!
Tuula-Maria Ahonen
vapaa toimittaja, kahden tyttären, koiran, kissan ja myös
Roska päivässä -liikkeen äiti,
www.roskapaivassa.net.